Copy

Find what connects, inspires and supports you...

Zomer 2019

Monday Dance
BELANGRIJK!!! Monday Dance gaat langer door... t/m 22 juli 2019. Daarna is er een korte zomerstop. We beginnen weer op maandag 2 september met de wekelijkse Monday Dance.

Zomerse Meditatie
Ga je niet weg deze zomer? Gedurende de zomer biedt ik een maandelijkse meditatie cyclus aan. Deze zijn open voor mensen met en zonder ervaring in mediteren. Wat bied ik hierin aan? De cyclus gaat van zitten naar lopen naar dansen. Door de herhaling krijg je de verdieping en verstilling van de meditatie. Je mag met één meditatiecyclus meedoen en met alle vier. De groep is open voor max. 8 mensen. Aanmelden is daarom nodig!! Bel 06-15123555 of stuur mij een email via welkom@hesterhudig.nl om je aan te melden.

 

Monday Dance

Every Monday we dance our hearts out.
A simple way to quiet the mind, to be more in the moment and experience mindfulness in another way is to move the body, to dance.

I will not teach you how to dance, you are free to move any way to desire. Monday Dance is open to anyone... young/old, male/female, with and without physical limitations, two left feet, funky hairdoes, etc.

 
You do not have to sign up. Please be on time thought. The room is open at 19.15 o'clock. Monday Dance is alcohol, drugs, talk- and shoefree.

Meditation Cylce

During the summer there will be 4 meditation cycles. We experience 3 ways of meditating: sitting, walking and dancing. By repeating the cycle you can experience a deepening of your mindfulness.

The meditation cycle is open to anyone, advanced and beginner.

There are limited places. You need to sign up for the meditation cycle. Give me a call when you want to participate at 06-15123555



 

Feedback van de dansers dit voorjaar...
- Ik voelde mij zo vrij in de dans. Lekker zweten en dansen zoals ik dat fijn vind. Op jezelf en toch ook niet alleen.
- In het begin voelde ik mij nog wat ongemakkelijk maar dat veranderde al snel.
- Je draait lekkere muziek
- Ik ontdekte dat ik ook aardig voor mijzelf mag zijn.
- Ik danste met een 'moeilijk' lichaam.
- Leuk om te voelen dat als je door blijft dansen je vanzelf rustig wordt in je hoofd.


Praktijk gesloten
Deze zomer is de praktijk gesloten van 29 juli t/m 25 augustus. Vóór die tijd is er nog ruimte voor afspraken. Ook voor het maken van afspraken na deze periode kan je nu al bellen.


Ik hoop je nog voor de vakantie te mogen ontmoeten.
Mocht dat niet lukken? Zet alvast in je agenda dat ik begin september weer begin.

Vriendelijke groet,
Hester

 
Copyright © 2019 Ode to Life, All rights reserved.


Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by Mailchimp