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instagram - delphine.art-aimer
Site - L'Art d'Aimer - Parentalité positive
Couriel Delphine
Bonjour chĂšres toutes, chers tous,

Le grand beau temps est lĂ  et grandit avec lui ma frustration de ne pas pouvoir aller me promener en pleine forĂȘt... Mon lieu de ressourcement familier.

Je sublime cette frustration en transformant notre cuisine en atelier à "goûter bonheur". Vous verrez quelques images sur mon nouvel
Instagram, si vous voulez. Et, je vous partage les recettes sur demande ;)

Je crée aussi des outils visuels pour faciliter la compréhension de concepts parfois ardus :
Et surtout, je suis lĂ  pour vous. N'oubliez pas, vous n'ĂȘtes pas seul-e-s. Si vous avez la moindre difficultĂ© relationnelle en couple ou en famille, appelez-moi. C'est un grand moment d'entraide et je peux vraiment vous soutenir pour changer ce qui vous pĂšse. Vous retrouvez votre juste place, dans la sĂ©rĂ©nitĂ©, la confiance et les rires... 
 
TĂ©moignage de la maman de LeĂŻla, 6 ans

"TrĂšs dubitative sur comment allait se rĂ©aliser cet appel en vidĂ©o sur Whatsapp pour Ă©changer sur nos difficultĂ©s, vous m’avez bluffĂ©e encore une fois.

Vous avez su capter l'attention de LeĂŻla durant tout l’appel et Ă  travers l’imaginaire, vous nous avez donnĂ© des outils pour retrouver un plus de sĂ©rĂ©nitĂ© dans notre quotidien et la possibilitĂ© de mettre des mots sur nos tracas... Ce qui a tout changĂ©. Mille mercis !!!


Je continue les rendez-vous individuel, en couple et les rendez-vous avec enfants (en prenant en compte leur Ăąge). Si besoin, un "atelier spĂ©cial" liĂ© Ă  leurs besoins spĂ©cifiques est possible, pour exprimer leurs ressentis, gĂ©rer les frustrations, l'ennui et les conflits, par exemple.
Dans l'attente de vous retrouver en vrai, avec tant de plaisir, prenez-soin de vous.

Chaleureusement,,
Delphine

 

PS : les contenus de l'Art d'Aimer vous font du bien ? Partagez-la avec plaisirâŁïž

Bonne nouvelle : j'organise un atelier Kimochis FAMILLE via Zoom.
Parents et enfants sont les bienvenus pour cette session - une premiĂšre !

Ce sera une session courte de 30 minutes "
relever les défis avec COURAGE", offerte aux personnes déjà inscrites aux ateliers Kimochis et sur une participation libre pour les personnes qui ne connaissent pas encore, mais qui sont curieuses de participer.
La date : mercredi 29 avril Ă  15:30 - atelier Kimochis Famille - sur inscription par retour de ce mail. Je vous enverrai le lien Zoom ensuite.
Au sommaire de cette lettre d'information :
  1. Fiche cadeau : 5 Ă©tapes pour Ă©lever des enfants assertifs
  2. Fiche cadeau : langage accusatif ou assertif ?
  3. Aide-mémoire : Tout est sous contrÎle ?
  4. Fiche cadeau : qui voulez-vous ĂȘtre pendant le covid-19 ?
  5. Fiche cadeau : comment garder le moral face aux difficultés
  6. Article : 109 propositions pour apprivoiser le courage
  7. Fiche cadeau : la relation passive-agressive-assertive
  8. Fiche cadeau : la Constellation de la peur
  9. Fiche cadeau : JE SUIS 
  10. Article : Épisode 2.Comment cultiver des relations heureuses et saines, mĂȘme avec le confinement ?
  11. Fiche cadeau : Passif-Agressif-Assertif (une autre)
Et de multiples informations en suivant.

Quand nous interagissons en famille, nous avons le choix entre 3 façons d’ĂȘtre : passive, agressive et affirmative (assertive)
 Deviner laquelle vous invite Ă  vivre des relations Ă©panouies ?

Voici une fiche en 5 Ă©tapes pour vous aider Ă  Ă©lever des enfants assertifs
 Et vous donner l’occasion de le devenir aussi, en grandissant tous ensemble.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

 

Recette crumpets party

Une recette de crumpets extra-moelleux, pour un petit-déjeuner ou un goûter festif.
Vous pouvez
la télécharger ici

Je continue les accompagnements pendant la durée du confinement. Les séances sont assurées à distances par téléphone, Skype, FaceTime et Whatsapp, pour les personnes déjà en suivi et pour celles qui souhaite débuter une démarche.

L'argent ne doit pas ĂȘtre un frein. Si vous connaissez des difficultĂ©s, nous trouverons une solution ensemble. Et vous avez la possibilitĂ© d'un appel de 20 minutes gratuit.
Je demande un rendez-vous

Faire une phrase en « je Â» en exprimant son ressenti, permet de prendre sa responsabilitĂ© et passer Ă  l’action pour changer la situation. Mais parfois, nous accusons plutĂŽt que nous nous affirmons. Voici un jeu-aide-mĂ©moire pour faire la diffĂ©rence.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

Un aide-mĂ©moire pour lĂącher le stress, la dĂ©ception ou l’énervement – parce que personne ne fait comme il faut (ou plutĂŽt tout le monde fait de son mieux) ; pour s’autoriser Ă  laisser-aller le perfectionnisme tyrannique ; gagner en dĂ©tente et en relations plus sereines. Vous pouvez tĂ©lĂ©charger la fiche ici

Voici un outil pour repĂ©rer oĂč nous en sommes avec nous-mĂȘme et les autres dans cette crise ; pour accueillir avec douceur nos difficultĂ©s et cĂ©lĂ©brer nos petites avancĂ©es dans ce processus de maturation, surtout sans nous juger nous-mĂȘmes ou les autres.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

En mode craquage ou besoin de souffler ?
Je suis à vos cÎtés par téléphone, Facetime, Whatsapp, Skype et courriel.
20 minutes max, c'est gratuit, pour vous aider Ă  vous sentir mieux, traverser vos Ă©motions,
et retrouver du plaisir dans vos relations
.


Je suis Ă  l'Ă©coute des enfants, des adolescents et des adultes.
Vite ! un rendez-vous

L’Art d’Aimer / ParentalitĂ© positive

Delphine Binet-Colstoun

J’aide les parents, les adolescents et les enfants Ă  crĂ©er dans leur vie des relations pleines de sens et de plaisir, grĂące aux outils de l’intelligence Ă©motionnelle et aux dĂ©couvertes des neurosciences affectives et sociales, que ce soit dans des confĂ©rences, des ateliers ou des rendez-vous en cabinet.

06 63 84 70 31  - delphine@art-aimer.com

J’ai concoctĂ© cette fiche aide-mĂ©moire pour vous et toute la famille. J’espĂšre que son utilisation vous aidera Ă  vous sentir mieux et vous Ă©lancer vers de belles rĂ©alisations.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

109 façons pour un enfant d'apprendre le courage
Voici 109 propositions pour exercer notre courage et oser ĂȘtre soi.
Lire l'article ici
Voici un aide-mĂ©moire pour vous aider Ă  dĂ©velopper l’assertivitĂ© dans vos relations Ă  la maison, et dans la vie en gĂ©nĂ©rale.
Vous pouvez
télécharger la fiche ici
Cadeau : La constellation de la peur

En ce mois d’avril si particulier, je vous propose de continuer notre voyage dans la constellation des Ă©motions et d’aller rencontrer nos peurs, pour enlacer notre vraie bravoure.

Télécharger la constellation de la peur ICI
Fiche cadeau JE SUIS

Voici deux fiches cadeaux pour vous, votre bien-aimĂ©-e, vos enfants et vos proches afin de vous rappeler chaque jour la merveille que vous ĂȘtes


Voici la fiche – fĂ©minin – Ă  tĂ©lĂ©charger ICI
Voici la fiche – masculin – Ă  tĂ©lĂ©charger ICI

Nouvelle fiche Passif-Agressif-Assertif
Voici une autre fiche aide-mĂ©moire pour vous aider Ă  dĂ©velopper l’assertivitĂ© dans vos relations Ă  la maison, et dans la vie en gĂ©nĂ©rale.
Vous pouvez
télécharger la fiche ici
Parents-enfants :
idées & défis pour vivre le confinement
plus facilement
Pour transformer l'ennui, la contrainte et le sentiment de perte de liberté, voici une multitude d'idées à concrétiser en famille. Choisissez vos défis ! LIRE L'ARTICLE...
Fiches cadeaux pour vivre des relations saines

Le confinement exacerbe les irritations, mais il est aussi un temps privilĂ©giĂ© pour cultiver des maniĂšres d'ĂȘtre qui vont crĂ©er des relations saines !

Pour vous aider dans cet entraĂźnement quotidien, j'ai crĂ©Ă©  deux fiches outils que je vous propose de tĂ©lĂ©charger gratuitement :

- 6 maniĂšres d'ĂȘtre pour vivre des relations saines
- La roue des relations saines

Le Coronavirus expliqué aux enfants : ICI et ICI

Pour rester en trÚs bonne santé et protéger les personnes vulnérables, suivez les recommandations mises à jour par l'Organisation mondiale de la Santé.

Trouver des informations fiables ICI

Les accompagnements spéciaux

Accompagnement Ă  la naissance de maman et papa
Pour futurs parents
Un accompagnement  pour accueillir bĂ©bĂ© dans l’harmonie et crĂ©er la vie relationnelle que vous voulez vivre : une maman Ă©panouie, un papa Ă©panoui, un couple Ă©panoui, avec un bĂ©bĂ© Ă©panoui !
L'harmonie en famille
Pour jeunes parents
Un accompagnement pour vivre des relations saines et aimantes, avec moins de cris et de fatigue
  Tous les outils et ressources pour crĂ©er la dynamique familiale dans laquelle chacun se sent bien.

 
Mon ado et moi
Pour parents d'adolescents

Un accompagnement pour renouer avec une communication de qualité et accompagner votre adolescent à exprimer tout son potentiel, sans vous épuiser, ni vous oublier.
Nouvelle vie relationnelle
Accompagnement - coaching
Individuel & familial sur-mesure

Diagnostic et plan d'action adaptĂ© Ă  vos relations familiales uniques.
www.art-aimer.com

L’Art d’Aimer, 14 place de Bologne 31000 Toulouse (place secrùte prùs de la place St Pierre)
Et chez
Etincelle coworking, 36 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse (MĂ©tro Capitole)
Vous recevez ce courriel car vous ĂȘtes en lien avec les activitĂ©s de l'Art d'Aimer/ParentalitĂ© positive

Vous souhaitez nous écrire ou nous proposer une idée pour nous améliorer :

delphine@art-aimer.com


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