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Site - L'Art d'Aimer - Parentalité positive
Couriel Delphine
Un-e ami-e vous a transmis cette lettre d'info ? Pour recevoir chaque semaine des outils concrets pour devenir une famille épanouie, confiante et créative - adultes & enfants - inscrivez-vous ici.
Bonjour chĂšres toutes, chers tous,

Le long confinement lié au Covid-19 a fait basculer nos existences dans l'inattendu, l'incertitude, et parfois l'angoisse. J'écris de nouveau toute ma gratitude à celles et ceux qui ont accompagné nos vies dans le monde, quelquefois au prix de la leur.

Je vous envoie toute mon affection et mon soutien si vous traversez des moments douloureux, et je vous partage ces mots de Maya Angelou.
"Une grande Ăąme sert tout le monde tout le temps. Une grande Ăąme ne meurt jamais. Elle nous rassemble encore et encore."

Le 11 mai en France est la date attendue pour sortir de chez soi. Avec ce joli mois de mai 2020, tout sera bousculĂ©. À nous de discerner ce que nous voulons vivre aprĂšs cette crise, pour en sortir grandis, aimants, responsables... Avec du cran et une pointe d'humour en bonus.

Par quoi allez-vous commencer ?
Dans l'attente de vous retrouver,
Prenez-soin de vous et aimez vous tendrement.

Chaleureusement,,
Delphine

 

PS : les contenus de l'Art d'Aimer vous font du bien ? Partagez-la avec plaisirâŁïž

Au sommaire de cette lettre d'information :
  1. Atelier Kimochis famille : se sentir laissé de cÎté - offert sur inscription
  2. Fiche cadeau : 5 Ă©tapes pour Ă©lever des enfants assertifs
  3. Recette : crumpets party
  4. Fiche cadeau : langage accusatif ou assertif ?
  5. Aide-mémoire : Tout est sous contrÎle ?
  6. Fiche cadeau : qui voulez-vous ĂȘtre pendant le covid-19 ?
  7. Fiche cadeau : comment garder le moral face aux difficultés
  8. Article : 109 propositions pour apprivoiser le courage
  9. Fiche cadeau : la relation passive-agressive-assertive
  10. Fiche cadeau : la Constellation de la peur
  11. Fiche cadeau : JE SUIS 
  12. Fiche cadeau : Passif-Agressif-Assertif
Atelier Kimochis Famille
C'est nouveau et super !
L'atelier Kimochis FAMILLE via Zoom continue !


Tous les enfants sont les bienvenus pour cette session, accompagnés ou pas (à votre convenance) de leurs parents.
Rendez vous : mercredi 6 mai à 15:30 sur le thÚme : se sentir laissé de cÎté
Sur inscription par retour de ce mail. Je vous enverrai le lien Zoom le jour mĂȘme.
Session courte de 30 minutes offerte
Vous culpabilisez ?
Vous n'en pouvez plus ?
Vous avez besoin de faire le point ?
Si vous avez la moindre difficulté relationnelle en couple ou en famille, je suis là pour vous. Je vous soutien pour changer ce qui vous pÚse, traverser vos émotions et envisager l'avenir plus sereinement.
Les séances sont assurées à distances par téléphone, FaceTime et Whatsapp.

L'argent ne doit pas ĂȘtre un frein. Si vous connaissez des difficultĂ©s, nous trouverons une solution ensemble. Et vous avez la possibilitĂ© d'un appel de 20 minutes gratuit.
Je demande un rendez-vous
SĂ©ance enfants et adolescents
(individuelle ou fratrie)
Je prends compte de leur ùge, de 3 ans à l'adolescence et de leurs besoins spécifiques, pour les aider à réguler et exprimer leurs émotions, la frustration, l'inquiétude, l'ennui et les conflits, par exemple.
Extrait du témoignage de LÊtitia, maman d'une petite fille en maternelle

"La force de Delphine est en rĂ©alitĂ© sa douceur et sa façon magique de toujours voir le positif lĂ  oĂč nous, ne percevons que des Ă©checs.

Nos échanges et nos séances sont un solide accompagnement dans les diverses étapes de ma vie (familiales, personnelles, professionnelles), un réel soutien pour apprivoiser mes peurs et mes doutes.

Pour moi, le chemin est encore long, mais je ne sais pas ce que j’aurais fait sans cette vĂ©ritable respiration que me procure notre travail ! Alors pour tout cela, en mon nom et celui de ma "petite famille" : MERCI !"

Lire le témoignage intégral

L’Art d’Aimer / ParentalitĂ© positive

Delphine Binet-Colstoun

J’aide les parents, les adolescents et les enfants Ă  crĂ©er dans leur vie des relations pleines de sens et de plaisir, grĂące aux outils de l’intelligence Ă©motionnelle et aux dĂ©couvertes des neurosciences affectives et sociales, que ce soit dans des confĂ©rences, des ateliers ou des rendez-vous en cabinet.

06 63 84 70 31  - delphine@art-aimer.com

5 étapes clés pour élever des enfants assertifs

Quand nous interagissons en famille, nous avons le choix entre 3 façons d’ĂȘtre : passive, agressive et affirmative (assertive)
 Deviner laquelle vous invite Ă  vivre des relations Ă©panouies ?

Voici une fiche en 5 Ă©tapes pour vous aider Ă  Ă©lever des enfants assertifs
 Et vous donner l’occasion de le devenir aussi, en grandissant tous ensemble.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

 

Recette crumpets party


Une recette de crumpets extra-moelleux, pour un petit-déjeuner ou un goûter festif.
Vous pouvez
la télécharger ici

Faire une phrase en « je Â» en exprimant son ressenti, permet de prendre sa responsabilitĂ© et passer Ă  l’action pour changer la situation. Mais parfois, nous accusons plutĂŽt que nous nous affirmons. Voici un jeu-aide-mĂ©moire pour faire la diffĂ©rence.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

Un aide-mĂ©moire pour lĂącher le stress, la dĂ©ception ou l’énervement – parce que personne ne fait comme il faut (ou plutĂŽt tout le monde fait de son mieux) ; pour s’autoriser Ă  laisser-aller le perfectionnisme tyrannique ; gagner en dĂ©tente et en relations plus sereines. Vous pouvez tĂ©lĂ©charger la fiche ici

Voici un outil pour repĂ©rer oĂč nous en sommes avec nous-mĂȘme et les autres dans cette crise ; pour accueillir avec douceur nos difficultĂ©s et cĂ©lĂ©brer nos petites avancĂ©es dans ce processus de maturation, surtout sans nous juger nous-mĂȘmes ou les autres.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

En mode craquage ou besoin de souffler ?
Je suis à vos cÎtés par téléphone, Facetime, Whatsapp, Skype et courriel.
20 minutes max, c'est gratuit, pour vous aider Ă  vous sentir mieux, traverser vos Ă©motions,
et retrouver du plaisir dans vos relations
.


Je suis Ă  l'Ă©coute des enfants, des adolescents et des adultes.
Vite ! un rendez-vous

J’ai concoctĂ© cette fiche aide-mĂ©moire pour vous et toute la famille. J’espĂšre que son utilisation vous aidera Ă  vous sentir mieux et vous Ă©lancer vers de belles rĂ©alisations.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

109 façons pour un enfant d'apprendre le courage
Voici 109 propositions pour exercer notre courage et oser ĂȘtre soi.
Lire l'article ici
Voici un aide-mĂ©moire pour vous aider Ă  dĂ©velopper l’assertivitĂ© dans vos relations Ă  la maison, et dans la vie en gĂ©nĂ©rale.
Vous pouvez
télécharger la fiche ici
Voici une autre fiche aide-mĂ©moire pour vous aider Ă  dĂ©velopper l’assertivitĂ© dans vos relations Ă  la maison, et dans la vie en gĂ©nĂ©rale.
Vous pouvez
télécharger la fiche ici
Cadeau : La constellation de la peur

En ce mois d’avril si particulier, je vous propose de continuer notre voyage dans la constellation des Ă©motions et d’aller rencontrer nos peurs, pour enlacer notre vraie bravoure.

Télécharger la constellation de la peur ICI
Fiche cadeau JE SUIS

Voici deux fiches cadeaux pour vous, votre bien-aimĂ©-e, vos enfants et vos proches afin de vous rappeler chaque jour la merveille que vous ĂȘtes


Voici la fiche – fĂ©minin – Ă  tĂ©lĂ©charger ICI
Voici la fiche – masculin – Ă  tĂ©lĂ©charger ICI

Parents-enfants :
idées & défis pour vivre le confinement
plus facilement
Pour transformer l'ennui, la contrainte et le sentiment de perte de liberté, voici une multitude d'idées à concrétiser en famille. Choisissez vos défis ! LIRE L'ARTICLE...

Les accompagnements spéciaux

Accompagnement Ă  la naissance de maman et papa
Pour futurs parents
Un accompagnement  pour accueillir bĂ©bĂ© dans l’harmonie et crĂ©er la vie relationnelle que vous voulez vivre : une maman Ă©panouie, un papa Ă©panoui, un couple Ă©panoui, avec un bĂ©bĂ© Ă©panoui !
L'harmonie en famille
Pour jeunes parents
Un accompagnement pour vivre des relations saines et aimantes, avec moins de cris et de fatigue
  Tous les outils et ressources pour crĂ©er la dynamique familiale dans laquelle chacun se sent bien.

 
Mon ado et moi
Pour parents d'adolescents

Un accompagnement pour renouer avec une communication de qualité et accompagner votre adolescent à exprimer tout son potentiel, sans vous épuiser, ni vous oublier.
Nouvelle vie relationnelle
Accompagnement - coaching
Individuel & familial sur-mesure

Diagnostic et plan d'action adaptĂ© Ă  vos relations familiales uniques.
www.art-aimer.com

L’Art d’Aimer, 14 place de Bologne 31000 Toulouse (place secrùte prùs de la place St Pierre)
Et chez
Etincelle coworking, 36 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse (MĂ©tro Capitole)
Vous recevez ce courriel car vous ĂȘtes en lien avec les activitĂ©s de l'Art d'Aimer/ParentalitĂ© positive

Vous souhaitez nous écrire ou nous proposer une idée pour nous améliorer :

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