|
|
|
|
Beste lezer,
Wat betekent bezieling zonder een lichamelijk bestaan om haar tot uitdrukking te brengen? Sta je wel eens bij stil bij deze vraag?
Vanuit Rebalancing zien we het lichaam als een ingang naar het dieper ervaren van toewijding, aandacht, overgave en ontvankelijkheid. Ons lichaam is de manifeste vorm van ons bestaan. Noem dat de ziel of essentie. Als we ons vrij voelen in ons lichaam kunnen we authentiek zijn en kunnen we datgene op aarde doen waarvoor we bestemd zijn. Het helpt om lichaamsbewust te zijn, willen we in alle vrijheid invulling geven aan ons bestaan.
|
|
|
Voor mij is het ’bewust-zijn’ van het lichaam een essentiële waarde van mijn (Rebalancing) werk. Vandaar dat ik lichaamsbewustzijn als afstudeeronderwerp koos bij mijn master Pedagogiek. Het bracht me veel nieuwe inzichten.
Zo onderzocht de Amerikaanse psychiater Daniel Siegel de veranderingen in het brein door het ontwikkelen van het lichaamsbewustzijn. Het leidt volgens hem tot meer wezenlijk contact met jezelf en met de ander, en daarmee tot een meer vredelievende samenleving.
Je leest er meer over in de samenvatting van mijn master scriptie in deze nieuwsbrief.
In een Ted Talk vertelt Daniel Siegel over zijn onderzoek en in een artikel gaat hij in op het begrip ‘mindsight’.
Louise Schoon deelt haar ervaringen met het ontwikkelen van haar lichaamsbewustzijn via Rebalancing. En via links naar de site van Het Kind kun je meer lezen over lichaamsbewustzijn in het onderwijs en over ongewenst aanraken en verwarrende signalen.
Praktisch ingestelde lezers beveel ik van harte de loopmeditatie van Thich Nath Han aan.
Ik wens je veel leesplezier en vooral veel inspiratie om via lichaamsbewustzijn compassie in je leven en de wereld te brengen
Lieve groet,
Mariska Gieskes
|
|
|
Hoe meer we het lichaam begrijpen, hoe meer ontzag we ervoor voelen...
|
|
’Het lichaam bevat alle mysteries, al de mysteries die het gehele universum bevat; het is een universum in miniatuur. Het verschil tussen het lichaam en het universum is alleen kwantitatief. Eén enkel atoom slechts bevat al de geheimen van materie, het lichaam heeft al de geheimen van het universum.
We hoeven helemaal niet buiten op zoek te gaan naar wat voor geheimen dan ook, we hoeven slechts naar binnen te gaan.’
Lees meer....
|
|
|
|
Lichaamsbewustzijn & wetenschap
|
|
Wat is er nu werkelijk bewezen van de intelligentie van je lichaam? Ben je geinteresseerd in verschillende actuele wetenschappelijke benaderingen van lichaamsbewustzijn?
Mariska Gieskes geeft in deze samenvatting van de afstudeerscriptie voor haar Master-opleiding Pedagogiek, weer wat de wetenschap zegt over lichaamsbewustzijn.
Lees meer...
|
|
|
Ik leef niet meer in een droom
door Louise Schoon
|
|
De rebalancing-sessies hebben mij enorm geholpen bij mijn ontwikkeling van lichaamsbewustzijn en mij veel duidelijk gemaakt. Stukjes uit de sessies gebruik ik nog regelmatig. En ik ben daar heel erg blij mee.
Wat is er nu anders in mijn beleving? Ik leef niet meer in een droom. Ik zie de realiteit. Die is niet altijd prettig en die is niet altijd zoals ik wil, maar ik ben reëler geworden. Ik ervaar dat als een grote winst.
Lees meer...
|
|
|
|
Lichaamsbewustzijn in de media...
|
|
|
Ted Talk van Lisette Thooft
Lisette Thooft vertelt in deze korte en toegankelijke TED talk over haar weg naar meer lichaamsbewustzijn en voelen. Rebalancing speelt daarin een belangrijke rol.
|
|
|
|
Ted talk door Dr. Daniel Siegel over relaties, de geest, de hersenen en zelfregulering (ook mbt onderwijs).
|
|
|
|
Ted talk door Kasim Al-Mashat over het gebruik van mindfulness voor het creëren van heling, transformatie, en vrede.
|
|
|
|
Loopmeditatie met boeddhistisch monnik en leraar Thich Nhat Hanh.
|
|
|
Interessant interview over mindsight met Dr. Daniel Siegel
’Practiced in the East and the West in ancient times and in modern societies, mindful awareness techniques help people move towards well-being by training the mind to focus on moment-to-moment experience.’
Lees meer...
Artikel over lichaamsbewustzijn in het onderwijs (door Hetkind.nl)
Lees hier...
Artikel over ongewenst aanraken en verwarrende signalen (door Hetkind.nl)
Lees hier...
|
|
WORKSHOPS
Rebalancing 1-daagse introductieworkshops 'Aanraken met aandacht'
In deze 1-daagse introductieworkshops ontdek je de basiselementen uit Rebalancing-lichaamswerk. In een kleine groep (4 personen) kun je een dag ontdekken hoe het voor je is om met volle aandacht aan te raken en aangeraakt te worden. Je leert diverse Rebalancing uitgangspunten en technieken, die je daarna kunt toepassen bij anderen in je dagelijks leven. Ervaring met aanraken is niet nodig.
2015: 20-11 Nek & Hoofd
2016: 22-1 Nek & Hoofd | 26-2 Schouders & Rug
Docent: Emile Buring | Lees meer...
OPEN DAGEN & BEURZEN
Tijdens de open dagen en beurzen laat een enthousiast team van docenten en studenten je door middel van lezingen, demonstraties, korte workshops en sessies kennismaken met Rebalancing, de School en het Inspiratiejaar.
20 februari 2016 - OPEN MIDDAG Rebalancing School - Centrum De Roos in Amsterdam
13 Maart 2016 - Lotus Beurs - Expo in Houten
18 en 19 maart 2016 - Massage Vakbeurs - Expo in Hoevelaken
2 april 2016 - OPEN MIDDAG Rebalancing School in Amersfoort (Onze lieve vrouw ter eem klooster)
21 mei 2016 - OPEN DAG Rebalancing School - Farmhaase in Siddeburen
Meer lezen over de open dagen en beurzen van de Rebalancing School? Klik hier.
|
|
|
Voor Rebalancers & lichaamsgerichte therapeuten
|
|
|
MASTERCLASSES
open voor rebalancers en andere lichaamsgerichte therapeuten
- De spirituele dimensie via het lichaam - 1 november 2015 - Rob Merkx
- Seksualiteit - 15 november 2015 - Mariska Gieskes
- Innerlijke vrede - 8 december 2015 - jeanine van Deursen
Meer informatie over deze Masterclasses en de Masterclasses voor in 2016 lees je hier.
|
|
|
Interessant artikel over communicatieve vaardigheden in contact met clienten.
|
|
Als de ervaringen in het leven belichaamd kunnen worden, in het lichaam ervaren kunnen worden, en je leert daarbij aanwezig te zijn, blijkt zich iedere keer meer eigenheid en levensvitaliteit te onthullen. Inspiratie in wie jij zelf bent, maakt het leven ten diepste levend.
~ Jeanine van Deursen ~
|
|
|
|
|
|
|
