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Easy Détox

Appréciez le chemin plus que la destination !


En ce sixième jour de détox, je vous invite à apprécier, et déguster le moment présent, avant de vous réjouir de la destination qui est bientôt atteinte. Comme dans la vie, c’est le voyage qui compte plus que la destination. Chaque sensation éprouvée cette semaine aura été l’occasion d’une leçon ou d’un apprentissage qui a le pouvoir de vous rapprocher du mieux-être.


Programme


Tentez de ne pas bâcler cette fin de détox en restant bien concentré sur vos objectifs. Il ne faut pas se décourager quand on est si proche de la ligne d’arrivée ! Rappelons-nous par ailleurs que ces 7 jours sont une durée parfaite, mais que si vous vous sentez d’aplomb, rien ne vous empêche de continuer encore un peu. Dans tous les cas, continuez à observer, écouter et adapter en fonction de votre ressenti et de vos besoins – à noter scrupuleusement dans
votre journal alimentaire !
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Semaine de détox – Jour 6


La persévérance est de mise aujourd’hui. A ce stade ce n’est plus une question de volonté ou de détermination, ce stade est passé. Il suffit de continuer tranquillement comme vous l’avez fait ces derniers jours, avec la confiance et la patience qui vous tiennent compagnie à présent.


Conseils alimentaires


La satiété et l’apaisement se sont sans doute installés, ainsi il n’est plus trop question d’alimentation, mais peut-être de questionnement sur la suite ? Quand, Quoi, Comment ? Laissez ces questions poursuivre leur chemin et appréciez plutôt ce calme digestif qui est en vous !
 

Inspiration


Pour encourager en vous cette énergie de gratitude, qui nous remplit de joie et constitue pour beaucoup le chemin le plus sûr vers le bonheur, adoptez le rituel du Livre des Gratitudes, dans lequel vous inscrirez, tous les soirs, les 5 personnes, événements, rencontres, pensées ou choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ce jour là. Un rituel magique !

Paisible journée et à demain !
Salutations lumineuses
Amy
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